３才の息子が、幼稚園の課題で夏休みの目標を立てて、花の水やりを頑張っています。お陰で花は元気に育っています。
これは素晴らしい。私も明日から夏休み。35才、息子には負けてられません！
ってコトで、息子の真似をして「夏休みの目標」を立ててみたいと思います。
目標を考える
今、欲しい物。
体力、時間、集中力。
適当に書いたつもりが、結構本質的な気がする。。よし、これを夏休みに鍛えるぞ！
体力
毎朝、犬の散歩を、小走でする
ランニングって書く勇気がない（笑）。小走でします。 あと、ラジオ体操とか、筋トレとか、ヨガとか、オプションで。。。
時間
早起きする
いいねー。何時にしよう？早起きって言ったら、何時ですか？5時ですかね？よし、5時に起きます。
集中力
坐禅する
朝、起きたら坐禅します。夜、寝る前は難しいかな。
集中力UP→坐禅って流れが正解なのか、ちょっと自信ありませんが、、やって損はない気がします。あと、ヨガとかね。オプションで。。
まとめ
思いつきで考えた割には、なかなかいい目標に成った気がします。
ちょっと、ハードルは高い気がするけど…。
そして、これをブログに公開することで強制力が働くはず！働かないかな…。知人に公開しているわけじゃないしな…。
まぁ、頑張ってみます。
夏休み後、この投稿を削除しないで済むか！楽しみです。
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